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靴下健康法

たまたま見ていた雑誌の記事で、靴下健康法が載っていました。


なぜかすごく気になるので、初めてみます。


マクロビオティックを初めて、おやつは、出来るだけマクロビオティックのレシピで作っています。


まず、便秘が治り毎日必ず、お通じがあります。


毎食、動物性は使わず料理を作っています。


このまま、続けていきたいです。


いままでの食事がどれほど、動物性を食べていたかがわかりました。


今、瞑眩が起こっています。


体がだるく、時々頭痛も起きます。


どのくらいで、なくなるのでしょうか(;^_^A


確かに、つい最近まで2週間に1本マヨネーズがなくなっていました。


すごいですよね。


それが、今はぜんぜん食べていないのですから。


これからも、がんばっていきます。

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